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Enfrente o desejo por doces da tarde da melhor maneira possível.

Procurando receitas de biscoitos saudáveis? Prepare-se para ficar impressionado com esta seleção de biscoitos ricos em proteínas, concebidos para preencher a lacuna entre o almoço e o jantar ou para serem devorados como lanche pós-treino, muito mais saboroso do que um batido de proteína.

Como esses cookies são tão saudáveis? Bem, as receitas vêm diretamente da equipe MyVegan, o que significa que estão repletas de proteínas vegetais e outros ingredientes de panificação bons para você. Sem falar que são muito simples de fazer, com a maioria das receitas exigindo produtos que você provavelmente já tem em sua cozinha.

É claro que comer biscoitos não é a melhor maneira de obter todos os nutrientes e certamente não substituirá as refeições ricas em vegetais, que são cruciais na sua dieta. Além disso, não há nada de errado com um bom e velho pacote de Marylands, se essa for a única coisa que vai causar coceira no seu biscoito. Mas se você gosta de doces diariamente, pode estar procurando uma maneira de otimizar seus lanches, e esses biscoitos saudáveis ​​​​podem ajudar.

Graças ao seu alto teor de proteína, você estará um passo mais perto de atingir seus objetivos macro de construção muscular, ao mesmo tempo que estabiliza o açúcar no sangue, o que significa que nenhum açúcar cai às 16h. Biscoitos saudáveis ​​também são mais ricos em fibras do que um assado tradicional, o que os torna ótimos para a saúde intestinal, que todos sabemos ser super importante devido ao seu papel na digestão, na saúde hormonal, no sono, no humor, na imunidade e muito mais.

Pronto para começar a assar? Nossas receitas de biscoitos estão abaixo - e não se esqueça que temos *tantas* receitas saudáveis ​​no local, desde receitas saudáveis ​​de cozimento lento para quem está depois de alguma refeição até refeições ricas em proteínas, não importa a hora do dia.

Serve: 16

Ingredientes:

Método:

Serve: 6

Ingredientes:

Método:

Serve: 8

Ingredientes:

Para os biscoitos:

Para a cobertura:

Método:

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